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作者:admin 发表时间:2022-6-21浏览:84  

  绿茶的作用与效果(绿茶泡脚的作用和效果) 用法用量:茶水比一般为1:50(1比30)使血液通畅,茶叶对脑血管病有显著的治疗效果。 绿茶健康提醒: 绿茶的好处有: 1.绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

  因为人体新陈代谢过程,如果过氧化, 会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  2.绿茶抗菌研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 3.绿茶降血脂科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  4.绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 5.绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  6.绿茶防癌还可以阻止新发现将紫外线引起的白内障。 7.绿茶可改善消化不良情况绿茶可改善消化不良情况 绿茶能够帮助改善消化不良的情况,这也是为什么绿茶能够帮助改善消化不良的原因。不过,绿茶是碱性饮品,而茶多酚含量极低,虽然都是碱性食品,对人体有一定的影响。 10、绿茶可以帮助减肥 看到这,很多人都会想到绿茶减肥法,是因为绿茶本身含有的咖啡因和茶多酚,这种物质能够刺激身体的生理机能,同时也能让周围的新陈代谢产生更多的热量,这样就能达到减肥的效果了

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